如何知道自己处于停滞状态?

　　你生活中的所有事情似乎都无法前进，你感到孤独、沮丧、情绪低落、身心俱疲，这时候，你很可能就处于停滞状态之下。如果你没有这些感觉，但却发现自己常常在说："我不知道接下来要做什么……我试过一次但这种方法不适合我……我很迷茫……我很疲惫……我不知道从何开始……"那你一定也是处于停滞之中了。你必须快点回到正轨。

　　很多人工作时感到停滞不前，为什么?

　　在工作中感到停滞不前这种说法比较宽泛，当你觉得没有工作动力时，就会感觉所有事情都停滞不前。但这些都是因为你缺乏一个目标。你不知道自己希望从工作中得到什么，也不知道自己希望达成什么结果。也可能你的确有目标，但你没有认真实现它，等你反应过来时，才发现自己已经偏离了轨道。

　　我们建议客户在设立目标的时候采用更具战略性的方法。具体来说，就是先让他们好好想想自己的具体目标，再仔细分析要达成这一目标需要什么样的机会和改变。

　　重获动力最有效方法是什么?

　　最有效的方法就是确定清晰的目标，然后标明前进道路上的里程碑，也就是把宏伟志向切分成几个小目标，这样会让你更容易实现整个大目标。我们有一个理念，叫"30/30 法则",要求你每天花30分钟专注思考30天后将会发生的事。举个例子，每天花30分钟监测30天后可能出现的一个工作项目，到那时候你就不至于手忙脚乱了。

　　同样，"30/30法则"也能帮助你回答更大的职业问题。"我在今后的这一年里还想做同样的工作吗?还是我准备尽一切努力来获得晋升?"如果你想要晋升，那么就把一年的目标分成12个"月目标",看看每个月能用"30/30法则"做出多少准备。

　　面对经济问题感到寸步难行，为什么?

　　在金钱问题上，我们需要考虑收入和支出的平衡。人们在这里停滞，往往是因为他们对这个等式没有基本的理解。坐下来好好算一算，问自己一些问题："要保证前进，我得做出什么改变?"、"从哪儿我能省下钱来?"或者是"我要如何创造更多的收入?"

　　同样，你还能找那些有理财经验的人求助，也许是一个经验丰富的亲友，也许是一个专业的理财经理。了解清楚自己的财务状况，学学如何增加收入或者如何减少支出。这样的学习会让你更有前进动力。

　　一个好的导师应该是什么样的?

　　说到指导，一个好的导师应该是什么样的?

　　对于我来说，导师应该是很亲近，很了解我的人，他不但关心我的目标，还要关心我本人。对于我的朋友Jason来说，任何他能学习的人都是他的导师，包括他从未谋面的作者，也包括在Ted上做过演讲的专家。

　　所以，要找导师的话，我建议你找一个真心愿意帮助你达成目标，比你自己要成功一些，同时也强势一些的人。

　　有没有所谓突破停滞期的最好时机?

　　有些人喜欢在某个特定的日子开始行动，比如说新年。如果这种方式很适合你，那就不需要改变。但我其实对这种方式是有些反对的，因为我觉得这种方式更容易失败：新年伊始，你下决心要锻炼身体，于是在一月份连续三周去健身房，之后却再也没去过。

　　所以，我认为开始行动的最好时机就是当下。不要再等待了!如果你想下厨、省钱、重写简历，那就立刻开始。如果你发现自己在找借口拖延，那就好好问问自己为什么要做出这些改变。你的答案将会让你清楚问题的所在，也能够帮助你回归正轨。

　　设立里程碑式的小目标，真的有用吗?

　　当你达成了自己设立的小目标时，动力自然而然地就出现了。完成一些小目标，也能让你告诉大家"我做到了",这会增加你的信心。这些小成功会不断累积，同时还会证明你当下的做法是正确的。

　　如果发现方向偏离，应如何重启自己?

　　最快的方法是问自己"我希望别人怎么看我?"这会让你明白自己该做什么不该做什么，同样会帮助你回归正轨。